影片藉由一场突如其来的“穿越”展开，现代人郑辉回到过去，遇见年轻时候的父亲。带着父亲修脚工身份的羞耻及现代社会浮躁的气息，让他对这个单纯朴实的年代有些“水土不服”。跨时代人之间的观念冲突也惹出了许多感动与笑料。郑辉和90年…

传说有一座七层浮屠塔，它关乎着武林兴亡的秘密。英雄会数位少侠闯入其中，开启一场艰难的历练之旅。他们经历烈日高照、暴雨突袭、蚊虫大军终于完成使命，却发现浮屠塔的一切都是场阴谋。而造成这一切结果的幕后人，就在他们之中。

性格暴躁的何力，跟随家庭来到新环境任职。因好斗的性格被王子岳利用，校花徐淼引诱，进行了一场不公平的拳赛。被羞辱后寻求教练崔志斌的帮助，克服了性格上的弱点，不仅战胜了对手，更战胜了自己。

初恋破碎，球赛惨败，宿敌腹黑女米娜的打击让索微变得消极，封闭了运动细胞的她变的和班里其他人一样，读书，考试，上大学。大学生活，因为索微遇到了一拨逗B小伙伴而变得不一样。“泼辣迷妹”于梦梦，“二次元自恋girl”李可，“炫酷帅…