码字的爸、神秘的妈、全新的妹妹和爱吃干脆面的他，妹妹王暖的到来给王令一家的生活带来了翻天覆地的变化，如何当一个合格的哥哥成为了仙王王令的新烦恼。王暖异于常人的强大似乎早在王家人的意料之中，于是王令决定从娃娃抓起，努力教导…

　　三届拳王刘辉（杨政 饰）在一场综合格斗赛中惨败，不得不告别拳台，从此一蹶不振。时隔两年，由格斗圈大人物王炎龙（闫彦龙 饰）举办的国内首届女子MMA格斗赛开赛在即，为激励刘辉重拾信心，女友凰亚男（徐冬梅 饰）决定参赛。在经过…