发生在一家健身房内。11个不同背景，不同身份，不同理想的男女因为健身在这里相遇，并且发生了形形色色的搞笑，离奇，浪漫，感人的故事。本剧在叙事上采用创新的多线并进的方式，试图打破传统中国情景喜剧单线式发展的窠臼。

公主病的赵佳佳毕业后入职工作后，终于理解了前男友何一诺常说的工作累，让她不要有事儿没事儿的作，弄得他上班累下班回家也很累，可是现在已经太晚了。正在后悔思念之时，巧遇何一诺的好友秦城，被告知何一诺从国外回来了，并且即将结婚…

故事从民国二十六年的北平戏班开始，白云秋随病重的师傅白玉心前来搭班谋生，受尽人情冷暖，幸而有善良的柳凤英照顾帮助，两人遂产生深刻的友情。白玉心和凤英的琴师唐师傅(天鹏)过去有一段未完成的情感，死前终于得到他的原谅，并视白云…