一群体力值偏低的弱鸡艺人，意外加入结合游戏与铁血菜单的运动营。12小时的地狱马拉松训练，陷入体能低谷的求生大作战。

本剧改编自同名小说。主人公是活跃于大阪的三人女子偶像团体“Baby★Starlight”。她们因犯下“杀人”之罪而走上不归路，却誓言隐瞒真相，继续站上舞台。接连而至的危机、各自背负的惨烈过往，以及卷入“未解连环杀人案”的漩涡，让她们…

背负灭门之仇的凤凰少年，在遭遇巨变后改名换姓谢淮安，潜伏十年。此时长安城暗卫势力根深蒂固，各方势力欲夺王权。在波谲云诡的江湖纷争与朝堂暗战中，谢淮安十年布局复仇之棋，一步步揭开往事迷雾，侠义之战即将开始。

舞者的世界，无须言语——　　总是压抑自身情绪、迎合他人生活的日子宣告终结。　　因为舞蹈的出现，改变了小谷花木的全世界，青春高校时光就是要尽情Freestyle。