《训练室全纪录》是《乘风2024》的会员衍生节目，节目将聚焦每一次公演舞台上每一位嘉宾的的个人训练情况，360度无死角解锁嘉宾们的努力与汗水魅力。

故事讲述了受过情伤的室内设计师苏盈（钟楚曦饰）和深情专一的急诊科医生秦云生（张云龙饰）之间互相治愈的爱情故事。苏盈是业内炙手可热的建筑室内设计师，也是大众眼中标准的“成功女性”。虽事业有成，但在情感世界中，受过初恋情伤的…

在同一个大院内长大的秦川和谢乔是一对欢喜冤家，虽然秦川毒舌不温柔简单又粗暴，但是却一直陪在谢乔身边，是谢乔最重要的朋友。21世纪初，秦川被父母送往美国留学，谢乔也考入了暗恋对象何筱舟所在的大学。谢乔与室友千喜、王莹成为好友…

应冬（高伟光饰）和校花吴安珀（迪丽热巴饰）两情相悦，然而，过于相似的个性却使他们屡屡擦身而过，最终，一段天赐良缘无疾而终。之后，应冬结识了乐观开朗却无比平凡的万嘉（肖雨雨饰），两人最终走到了一起。吴安珀恋上了电影导演康子…

出身于小家碧玉的段亚蒙，天真活泼，同时受两大豪门公子顾家兴和殷如豹的追求。随着天津沦陷，日军残害了她的父母，突如其来的家仇国恨，她被迫嫁给殷如豹，与男友顾家兴分手，并认识了XX员罗成方，至此四人的命运开始逆转。顾家兴因日伪…

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儿时漂亮的慧珍（迪丽热巴饰）曾经拥有完美一切，但长大后却变得平凡，成了无人关注的“龙套女”。年少时期的好友白皓宇（盛一伦饰）国外留学回到滨江市，想找慧珍见面。慧珍为不使皓宇失望，让好友夏乔（...#儿时漂亮的慧珍（迪丽热巴饰…

在博翰大学的校园里聚集着这样一众好友，他们是热爱打听各路消息的花心小子华又希、傲娇又仗义的酒店大亨独女吴安珀、外号“康公子”的帅气女生康薇薇、毕业三年仍是学校偶像的应冬，艺术系校花万嘉、校园甜心梅宝，靠谱老实的经济男韩定…