节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。

20世纪80年代初，平川县为了加快发展，决定设立“月海镇”。李秋萍与郑德诚两名能力及个性突出的干部，秉着“人民城市人民建”的理念，借助改革开放政策和中央一号文件找到了改革的办法，带领成千上万的农民，在没用国家一分钱的情况下，…

深圳，24小时书店里，求职受挫的鲁达在深夜书页与咖啡香气中重燃斗志，最终敲开机遇之门；华强北商厦中戏曲名伶范姐褪下戏袍化身“跑楼女王”，在电子产品江湖闯出新天地；外卖骑手谭小荷以“接单女王”之名诠释职业尊严；无人机工程师张…

改编自真实历史事件，讲述1946年延安第二保育院全员齐心协力，经历黄河夜渡、汾河抢险、绵山翻越等生死考验，护送136名革命后代转移至太行解放区的故事。

意外爆炸致霍明（王森 饰）失忆成为外卖员，后卷入林云（朱近桐 饰）的商业危机，在调查真相过程中霍明遇袭头部受伤，激活脑内AI芯片获超能力，助林云御敌固企，还揭开自身身份与父亲秘密，二人终成真爱，共同成长，书写人生励志故事。

少年武者云青岩于三年前人间蒸发，实则被卷入仙界三千年并成为十大仙帝之一的云帝，却因厌倦仙界的尔虞我诈和对家人的思念，不惜一一切重返人界，不料双亲和胞妹竟诡异失踪，而他在时空穿行中历经磨难修为几乎归零，各大势力趁机围猎而来…