在叛逆少年林北因冲突被父亲责骂，后被邻居游泳教练张逐天发掘出惊人游泳天赋，带入泳池。在俱乐部，他曾与傲慢的队长潘亮从水火不容的对手，逐渐成长为在赛场上并驾齐驱的伙伴。然而，成长之路布满荆棘，林北深陷母爱缺失的创伤，潘亮则…

在一次车祸导致米娅完全失忆后，由她深爱的丈夫和女儿照顾，米娅开始回忆起自己的第二个女儿，而其他人都不相信她的存在。