二十世纪七十年代末，生长在老北京胡同的少年冯都（金世佳饰）在小伙伴肖战（李茂饰）的家中，初次与电视机结缘，被荧屏中的世界深深震撼，从此，他一生以电视为事业。冯都的感情却并不是一帆风顺，他与西城（柴碧云饰）互相衷情，却被误…

二十世纪七十年代末，在老北京一个小胡同里，少年冯都在小伙伴肖战的家里，第一次看到了电视机，屏幕中的影像深深震撼的冯都的心灵，从此，他一生与电视结缘。高中时，他为向女友证明自己，用废旧零件组装了一台电视。改革开放初期，他抓…

沈译被某大学游泳队顾问宫直美聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生目标。在宫直美的帮…