《训练室全纪录》是《乘风2024》的会员衍生节目，节目将聚焦每一次公演舞台上每一位嘉宾的的个人训练情况，360度无死角解锁嘉宾们的努力与汗水魅力。

讲述老练的学院教师徐惠珍（郑丽媛饰）与时隔十年回来打乱她内心又胆大妄为的弟子李俊浩（魏嘏隽饰）之间隐秘又甜蜜的现实罗曼史。

以民国时期的抗日战争为背景，讲述了抗日战争时期处在敌战区上海的地下党战士安和等革命先辈在群狼环饲的地步，小心翼翼的用自己生命做着情报工作，在这样艰苦卓绝的环境之中，他们不怕苦，不怕牺牲，用自己的生命在为赶走侵略者而奋斗。

扶余国郡主刘长生（漆昱辰饰）命带“克夫”标签，到了适婚年龄，郡主也愁嫁。皇帝意欲将其送去大汤，与战场上杀人如麻的玉面罗刹秦王李敬（吴俊霆饰）和亲。带着“克夫救国”的使命，长生与李敬展开了一段啼笑皆非的罗曼史。二人在相处中…

纪星（谭松韵饰），名牌大学毕业，专业知识过硬，毕业后入职广厦，摩拳擦掌，要给自己的人生创一个未来。结果现实的生活回她一记老拳。入职三年，没熬出头，还踩遍职场的坑，双脚血淋。小辣椒一样的性格让她整顿完职场潇洒离职，开始创业…

丈夫何山凭空消失了十年后，苔花（蒋勤勤饰）正要迈进新生，但命运却把她推向了另一重绝境——她前脚被情人（陈建斌饰）母亲从采茶园赶走，后脚就被最亲近的好姐妹金兰骗进了传销组织“蝴蝶国际”。母亲沉迷其中，让一边寻父一边救母的儿…

节目是音乐综艺名家JTBC《幻影歌手》《超级乐队》制作组的《隐藏音乐人发掘项目》第三弹，成员全部由主唱组成的第二个BigMama，首次“女性主唱组合组建项目”。无论K-POP、音乐剧、偶像、爵士乐、嘻哈、国乐、声乐、Youtuber等类型…

内详