瑞秋（詹妮弗·安妮斯顿 Jennifer Aniston 饰）辞去了咖啡店的工作，开始尝试在时尚界发展。马克为她找了一份工作，但罗斯（大卫·休默 David Schwimmer 饰）认为马克对她有希望，变得非常敏感。周年纪念日瑞秋仍在加班，罗斯带了食物到…

房地产开发商霍尔顿是一个有能力，但是脾气火暴的工作狂一条环保指令的颁布，可能要使他的梦幻工程遭到毁灭。一个偷车新手想要偷走霍尔顿的保时捷，不料车主人将小偷的胳膊打断。小偷的哥哥罗伯特为弟弟报仇，打开保时捷的车门，没想到被…

片名《30Rock》，是NBC总部洛克菲勒中心的简称。本片虚构了一个NBC的节目TheGirlieShow，讲述的就是这个节目制作团队，台前幕后的种种趣事。《30Rock》阵容极其强大，同NBC电视台的王牌喜剧节目《周末夜现场》一个制作班底，周末夜现场的…