片名《30Rock》，是NBC总部洛克菲勒中心的简称。本片虚构了一个NBC的节目TheGirlieShow，讲述的就是这个节目制作团队，台前幕后的种种趣事。《30Rock》阵容极其强大，同NBC电视台的王牌喜剧节目《周末夜现场》一个制作班底，周末夜现场的…

在城市里，有一种人他们过着隐蔽的生活，他们不是坏人，他们只是暗中保护这座城市安全的小分队——快闪部队。当然，他们的工作要求他们会遇到很多麻烦，这次小分队任务来了——核危机。他们要再次踏上拯救城市的道路，他们会一帆风顺吗？